女性 コラーゲン

女性にはコラーゲン!

そういえば昨日、お風呂に入ったときにいつもの肌と感じが違うように思えました。
敏感肌で乾燥肌のため良く泡立てた泡を使って手で体を洗うのですがその感じがいつものカサついた感じではなくしっとりしている感じでした。

 

何か肌にいいものを食べたかなと考えるとそういえば昨日居酒屋で食べたものがコラーゲンを含むものがとても多かった事を思い出しました。
牛もつの煮込みや手羽先の焼いたものとり皮の酢のものなどですが特に鶏のコラーゲンが私の肌にいい影響を与えたのではないかと思います。

 

行った居酒屋は九州料理のお店でそう考えると九州の人はとてもコラーゲンを沢山取る食生活をしているんですね。
豚骨ラーメンもコラーゲンがとても多いですし豚鶏牛とどの食材からもコラーゲンをとっています。
という事は九州の人はお肌が綺麗な人が多いのでしょうか暖かい地方ですし空気がそんなに乾燥する事も無いのでしょうか、

 

私の住んでいるのは北海道ですが冬の空気の乾燥が外でもストーブをたく家の中でも尋常ではありません。
食についても食材の味をそのまま生かしている料理は多いですがコラーゲンを取れる料理方法が多いと思えません。
九州に住めば私の酷い乾燥はだも良くなるのかもしれないですね。

 

コラーゲンはサプリとかで飲むとぶつぶつができたりするので食べ物かた取るのが一番ですよね。
サプリでなくてもゼリータイプとか粉のコラーゲンもぶつぶつができたのでやっぱり会場に取るのが良くないのかも。
ま、なんともない人もいるのでしょうけど、自分には合わないのでコツコツ食べてコラーゲン補給しないといけませんね。